【】倒少许玉米油在烤盘上
8 、胃口芝士片2片 、大增的蔬
9、菜薯菜花切成薄片 ，泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。
3、胃口土豆1个、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花土豆去皮，泥芝土豆泥裹着蔬菜，士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬
7 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花、出炉后 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
2 、盐1小匙 、捞出沥干水份 。因为是给小朋友吃的 ，把菜花 、
材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可 。入预热至160烤箱 ，
4、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ，抹匀 。
2 、撒在蔬菜上面 ，铺上土豆泥 。
6 、放上菜花 、
蔬菜尽量切得小块些 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花，用蔬菜模压出小花 。3 、烤约20分钟左右 ，花菜50克 、
小贴士：
1 、西兰花 、胡萝卜1根、
5 、
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